mari kita jogging! :)

harini kami tido bangsar, so pagi2 dh cargas bangun ... siap2 utk jogging...

destinasi arini : taman klcc :) 

sbb rasa dh lama sangat tak jogging ke sana.. 

ayuh! 

semua berkobar2 semangat waja gitu.. taman klcc .. here we come ..

kul 8 dah terpacak di sana.. 

syabas!

pas warm-up memula abah jogging dulu, yg boys sumer ikut.. ibu jaga rania & khayra kt taman permainan... pastu ibu punyer turn ngan boys jugak... abah jaga rania & khayra..

fuhhhh.... mmg segar kuar peluh..

jogging nya tak seberapa sangat, yg banyak melayan anak2 bermain je hehe.. 

ok la janji kuar peluh ..

bila matahari dh naik, hari pun mula panas kami pun pulang utk breakfast.. lokasi restoran mamak di bangsar ... ayuh!

Acara wajib weekend

Weekend kami mmg tak lengkap kalau tak pegi ????????..............


JOGGINGGGG.....





mari kita layan gambo2 ini..................


3 Abdul..........3 Abdull... 3 Abdulllllllllll.....
hhhh



ni lak ibu yg dah mengah lepas 2 rounds jogging keliling tasik... lepak kt lereng bukit....
hhh



haaaaaa......tengok le aariz ni asyik nak ikut kaki dia jer.... diseretnya ibu ke hulu ke hilir..... notti le budak ni!... ibu penat ni tau....

n

acara wajib masa w/end... jogging!

3 Abdul ni nak stay kt umah???

sorry le...

walaupun ujan punyer le lebat ari sabtu lepas, tapi kena jugak curi2 masa yg ada utk bawak mereka keluar....

nasib le taman rekreasi dekat.... jadi kami ke Taman Rimba Riang utk riadah petang2.... apalagi ... gi jogging le.. nak kuarkan peluh..

time nak pegi..... cheeeseee!

pastu ada le sorang mamat tak diundang nak enter frame jugak.... ape2 je lah.... cheeseee lagi!.... eee sibuk le abah ni!
///

ibu jogging ngan haziq & hazim... abah jadik bibik kena jaga aariz.... hehehe.... cayang abah!

///

budak kecik ni ada mainan kt sini, so dia behaved le... apa yg dia main? main batu kerikil je... kutip2... pastu campak ke bawah....

////

kutip2 lagi.... pastu campak lagi...

////

tak apa le, janji dia diam .... aman ibu ....
///

///
ni hazim yg keletihan walaupun baru pusing tasik satu round... apa le ajim ni, cepat benar pancitnya..

//

tengok ibu & haziq, steady je..
//

///
orait.. memandangkan hari pun dah lewat petang, jadik 2 rounds pun cukuplahkan..... janji kuar peluh & yg penting..... apa anak2????

////

... dapat kuar dari ghumah...... kwang3.... hehehe....

///

tengok le ni blogger junior ni.... saper lagi, haziq le....

///

apa2 je mesti nak cheeseeee..... dah mengalahkan ibu pulak...

///

jgn tak caya, ini budak pegi jogging pun bawak pen & kertas.... menulis... menulis.... menulis....

///

ibu tak komplen haziq... hehe.. ibu sokong je apa2 yg haziq buat... good boy lah...
///

ok... jom gerakk....

cam biasa pas jogging kami terjah Kayu le.. mana lagi, kena le isi perut yg lapar lepas jogging kan....

///

opppp.... nanti dulu, sebelum makan baca apa??

///

kalau nak tau semenjak gi skolah ni, kami kena tadah tangan baca doa dulu sebelum makan... ini ustaz muda suruh daaa... sweet kan? kengkadang mamak2 yg lalu lalang ambik order pun senyum je tgk hazim ni..

////

selalunya pengikut pertama yg akan tadah tangan ialah....

///

Aariz....

///

comel... comell.... "allahumma bariklana fima rozaktana wakina azabannar"
///


///
aminnnnnnnn....

////

ok dah boleh makan dah.... nyam...nyam...nyammm.....

/////

///

orait.... perut pun dah kenyang, jom kita balik umah .. dh nak masuk waktu maghrib dah pun..

//

//

Exercise lagi ye anak2..

Hari Sabtu lepas disebabkan abah keje jadik tak ler ke mana sangat... pepagi cam biaser gi bekfes roti canai sbb haziq mintak... kalau roti canai mmg kat Kayu ni je ler.. mmg anak mamak betul ler budak ni..

So tengahari kt umah jer ler, dapat gak ibu kemas ghumah & masak untuk lunch... ok ler tu kan..

Petang gi jogging kat Taman Rimba Riang... saja nak kuarkan peluh.. memandangkan musim hujan petang ni dah lama tak jogging... ni budak2 sambil ibu nak pakai kasut pun derang dah buat hal masing2.... tak boleh lepa langsung le..

sumer buat aksi masing2 ....


Haziq dah penat berlari dia dok lepak kt atas batu lak... siap posing lagi.. haha..

Si kecik ni mmg suka memanjat, kat umah panjat dining table, kat sini pun memanjat meja jugak... jgn sampai jatuh ye nak.

cakkkk....

alaaa... aper le abah ni, gambar ibu tengah mengah lepas jogging pun kena snap jugak ke??

my askar wataniah dah penat... dah buat muka seposen jer... huhh.... so time to go home... jom anak2 kita balikkk, ibu pun dah mengah ni... dh lama sgt tak exercise kan...

aii ajim, jogging pun pakai jeans ke?